Nada mais estranho que você olhar para uma mão, e ver que as unhas dela estão sumidas, que aparentemente, são só o toco. Principalmente para as mulheres, fica um aspecto desleixado das mãos e nada atrativo.Mas como fazer para que você não roa as unhas? Muitas atitudes você pode tomar para parar de roer unhas, mas todas elas dependem de única exclusiva força sua de vontade, isso porque o habito que você tem de roer as unhas é incontrolável, quando você se dá conta, seus dedos já estão na boca, o que pode ocasionar muitas inflamações.
Quando você tiver ansioso para roer as unhas, pare, respire fundo, durante uns cinco minutos, isso fará sua ansiedade passar. Passar esmaltes protetores de unhas, ou até mesmo os coloridos dificulta que você tenha esse habito por pena ou dó de estragar a aparência.
Outra importante arma são os óleo secante ou os óleos de oliva, uma vez que eles amolecerão as suas unhas o que dificulta o ato de roer.