Viver sedentariamente por si só já é um riso a saúde de qualquer pessoa que adota tal habito de não praticar qualquer exercício físico, entretanto saiba que existem mais motivos, e muitos são desconhecidos pela maioria das pessoas, motivos estes que lhe dizem para você definitivamente levar e sair correndo, literalmente.
Estudos realizados pela Fundação de Câncer de Mama, de Hong Kong, sugerem que o estilo de vida sedentária influencia no aparecimento do câncer de mama, sendo que 74% das mulheres que foram estudas e que possuem a doença disseram não praticar 3 horas de exercícios por semana, o mínimo para se ter uma vida saudável.
A falta dos exercícios chega a ser mais influente, que os genes e a genética propicia ao câncer, e empata com as mulheres que fumam. O estilo de vida que você leva dificilmente terá efeitos imediatos, porém, é a logo prazo que seus efeitos aparecem e geralmente evoluídos demais, a ponto de você nem sempre conseguir converte-los. Cuide-se.