Sonhar sem sombra de duvidas é bom demais e dá tanto prazer que muitas vezes não queremos sequer acordar, isso quando o sonho é bom por que em caso contrário acordar é tudo o que mais se espera, o sonho demora muito quando é ruim e é tão curto quanto é bom que ficamos até em duvida de quanto tempo na verdade ele demora.
O sonho ocorre em um período que especialistas chamam de REM ("rapid eye movements", que traduzindo significa “rápido movimento dos olhos”), durante a noite podemos ter diversos REM, onde geralmente o primeiro possui cerca de 5 minutos e os próximos podem ser de segundos ou de horas, contendo diversos sonhos diferentes.
Normalmente o sonho possui de 10 a 40 minutos, e está vinculado há nossos desejos, preocupações, medos, vontades, etc. e ao contrario do que pensam, todas as pessoas sonham, entretanto, somente se lembram quando acordam no meio do REM. Sonhar com pessoas desconhecidas também é normal, por ser tratar de rostos que vemos durante o dia e gravamos.