Todos sabem que exercícios físicos são essenciais a todo ser humano, e a televisão é um atrativo que dificilmente deixa com que tal necessidade ocorra, ela que é tida como um utensílio de distração desempenha este papel perfeitamente, e faz isso tão bem a ponto de causar o sedentarismo e má qualidade de vida, devido o grande tempo dedicado á ela.
Quem se programa diariamente e possui limites diante da TV, alem de ter mais tempo para fazer outras coisas diariamente também chegam a ter um gasto calórico de 120 calorias diárias, a mais do que aqueles que não se limitam, e por sinal este grupo consume em média 57 calorias a mais do que gastam durante o dia.
O ideal é que você se modere perante esta maquina, não deixe ela te controlar e impedir que você faça seus deveres, regule seus horários com os programas que quer assistir para diminuir sua exposição. O mundo do futuro é sedentário, cuide-se sem deixar a sua saúde para depois, por que você não conhece o depois