A impotência sexual é a maior causa de depressão entre os homens de todo o planeta, que muitas vezes sofrem com isso por muitos anos, pois existe além da depressão a vergonha em expor a doença a outras pessoas, mas esses tabus precisam ser quebrados, já que a atividade sexual está totalmente ligada a qualidade de vida.O que muitos homens fazem é comprar e tomar por conta própria remédios para disfunção erétil, o que é outro erro, já que muitos dos casos, os remédios usados são mais leves, e remédios tomados indiscriminadamente podem piorar o problema, e causar outros, como irritação e distúrbios cardíacos.
Antes de mais nada, é necessário evitar o problema, e para isso você deve se cuidar, praticar exercícios físicos, evitar alimentos gordurosos, pois eles acabam causando entupimentos nas veias de vários órgão, e isso também causa a impotência. Evite também o estresses, muita vezes, os homens vão pra cama pensando em outras coisas, e isso também afeta.
Outra dica é quanto ao fumo, homens que fumam têm o triplo de chances de terem esse tipo de problema do que aqueles que não fumam.
Homens que utilizam anabolizantes, as famosas bombas, também correm mais riscos de desenvolverem a impotência sexual.